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4/25(sat) otonomori

~春のデトックス!全身の気を巡らせるポーズ~
Description

春、寒暖の差がまだまだ激しく、体調の変化も起きやすい季節。

内臓の働きを良くするストレッチやポーズで、身体の内側へアプローチし、
後半はしっかりと身体を動かして全身の流れを良くしていきます。


冬に溜め込んでいたものを、
暖かくなって緩んできた骨盤と共にしっかりと排出していきましょう!


日時:  4月25日(土)
時間:  11:30~13:00 ※内レッスン80分
参加費: 3500円
     ・otonomoriメンバー 3300円
     ・otonomoriチケットメンバー 1チケット+500円

マットレンタル: 200円 (当日受付にて承ります)


場所: BUKATSUDO  ※BUKATSUDOへの詳しいアクセスはこちら
講師: kanaco
主催: otonomori


ご用意頂くもの : 動きやすい服装・タオル・水分を補給できるもの
※更衣室あり。

※お問い合わせは【こちら】 までお気軽にご連絡ください。

※otonomoriメンバーのご予約はこちらから



《kanaco profile》

16歳よりJazzダンス、バレエを初め、18歳よりコンテンポラリー、シアターダンス、タップダンスを学ぶ。その後、さまざまなショーや舞台、アーティストツアーに出演。膝の故障をきっかけにセルフメンテナンスを見つめ直し、あらためてストレッチの大切さに気づく。しなやかな身体づくりを目指し、ストレッチ ・トレーニング・骨盤調整を組み合わせたオリジナル・メソッド"Wellness training" を考案。"Wellness training"の普及を目的として2012年、otonomoriを設立。現在、クライアントとの対話を重視したパーソナルトレーニングを中心に、ワークショップの開催、スタジオインストラクターとして活動中.





BUKATSUDO
横浜みなとみらいの造船ドック跡地に誕生した、街のシェアスペースです。キッチンやスタジオ、アトリエなどの時間貸しレンタルスペースのほか、会員制ワークラウンジや部室など、大人の部活をサポートする様々なスペースがあります。コーヒースタンドも併設していますので、お気軽にどうぞ。講座やワークショップも開催中です!



Event Timeline
Sat Apr 25, 2015
11:30 AM - 1:00 PM JST
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Venue
Tickets
参加費 ¥3,500
参加費(otonomoriメンバー) ¥3,300
Venue Address
神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザ ドックヤードガーデンB1 Japan
Directions
みなとみらい線「みなとみらい」駅 徒歩5分 / JR・市営地下鉄「桜木町」駅 徒歩8分
Organizer
otonomori
55 Followers